引领国内时尚潮流垂直女性网站
设魅网为首页 | 把魅网加入收藏夹 | 网站地图
您现在的位置:娱网棋牌官方下载 > 健康 > 女性健康 >

棋牌游戏天机:常吃5种食材 搞定女人肾虚失眠

娱网棋牌官方下载 更新时间:2013-09-13 来源: 魅网女性 责任编辑: 小白
导读:很多女性都受到肾虚失眠的困扰,到底肾虚失眠吃什么好?其实不用到处求医问药,多吃些补肾的食材就能够明显改善失眠的症状。下面就让我们一起来看看肾虚失眠吃什么好。

娱网棋牌官方下载 www.1qgi.com.cn 常吃5种食材 搞定女人肾虚失眠

  娱网棋牌官方下载肾虚最明显的表现就是失眠,或者是难以进入深沉睡眠,一点声响就会醒来并且很难再入睡。这时候要治疗失眠的现象就要充分补充肾脏的能量。

  1、核桃仁

  核桃仁性温味甘,具有补肾固精、润肠通便、消喘止咳的功效,而且并认为对大脑神经有补养作用。核桃中含有丰富的脂肪酸、抗氧化物和维生素E等成分,对由于肾虚造成的失眠有很大功效。坚持每天吃一个核桃,一个月后就能感受到明显效果。

  核桃蜂蜜:核桃仁5枚,蜂蜜适量。将胡桃仁炒熟,研末,加蜂蜜拌匀顿服,每晚服食1次,连续5-7天??扇蟪νū?,适用于肠燥便秘。

  2、白果

  白果又叫银杏,肾虚人士吃白果的时候最好是蒸熟、炒熟或煨熟了吃。银杏也有健脑护脑的效果,能够有效助眠安神,温肺益气。

  炒白果:白果仁10克,炒后入水煎,加糖,连汤食之,或炒燥研粉服。

< 上一页 1 2下一页 >
  • 热门TAGS
  • 魅网万问
一周热门文章排行
  • 以大众传媒搭建心灵之桥(大家手笔) 2019-05-16
  • 大额“消费卡” 小心有陷阱 2019-05-16
  • “两学一做”在山西——黄河新闻网 2019-05-12
  • “亚洲第一海军”的蒙古国海军司令要管多少事儿?仨船俩炮六个兵 2019-05-11
  • 宁波本土手工匠人创作的青瓷作品“海曙楼青瓷盘”亮相 2019-04-17
  • 杰森·斯坦森:《巨齿鲨》水下拍摄难度大 2019-04-17
  • 郑州:首批126名教师住进公租房 2019-04-15
  • 中船重工总经理孙波涉嫌严重违纪违法被查 2019-04-15
  • 网约车陷阱多 谨防四类风险 2019-04-14
  • 2018年俄罗斯世界杯开赛在即:助威世界杯  勺子显身手 2019-04-13
  • 《找到你》姚晨马伊琍首谈“哭戏” 制片人回应抄袭质疑 2019-04-13
  • Xi Menschen sind die Erschaffer der Geschichte, die wahren Helden 2019-04-12
  • 概括起来就是:人在任何时候都有神赐的田地生长粮棉等生物而足食丰衣。 2019-04-11
  • 【新时代 新作为 新篇章】陕西:“技术供给” 为“一带一路”建设注入科技力量 2019-04-11
  • 网友给赣州市委书记留言获回复 共计10条 2019-04-05
  • 174| 623| 935| 777| 610| 551| 145| 439| 732| 551|